Hạnh Phúc Đích Thực
Hoàng Anh Sướng
Mục lục
#1: Lời nói đầu - Lời giới thiệu: Đọc “Hạnh phúc đích thực” nghĩ về Thiền sư Thích Nhất Hạnh và những chuyện ở bên ngoài cuốn sách - Ý niệm về hạnh phúc chính là những chướng ngại của hạnh phúc
41.17 mins
#2: Đừng tìm kiếm hạnh phúc ở tương lai
12.13 mins
#3: Không bùn, không sen. Không có khổ đau sẽ không có hạnh phúc
13.40 mins
#4: Bụt cũng có khổ đau nhưng khổ rất ít vì ngài có tuệ giác
13.88 mins
#5: Thiền là phương pháp thực tập đem lại hạnh phúc tức thì
13.37 mins
#6: Đi thiền hành là một niềm vui lớn
13.95 mins
#7: Không hiểu, không thể thương yêu sâu sắc
13.53 mins
#8: Nếu sử dụng phương pháp quán chiếu của đạo Phật, mình có thể phát khởi tâm từ bi ngay cả với người đã hãm hại mình
13.98 mins
#9: Nhiều bạn trẻ bây giờ chỉ biết tình dục mà không biết tình yêu
13.23 mins
#10: Chúng ta đang sử dụng chữ “yêu” một cách bừa bãi
11.62 mins
#11: Sống với nhau lâu dài, đó là vì nghĩa, không phải vì tình
17.13 mins
#12: Tình yêu sẽ chết nếu không được nuôi dưỡng bằng hiểu và thương
11.97 mins
#13: Không có truyền thông, không có hạnh phúc
10.93 mins
#14: Lắng nghe và ái ngữ - “phương thuốc thần” gỡ bỏ nội kết khổ đau
11.03 mins
#15: Tu tập chánh niệm là một cách tuyệt hảo để chấm dứt chiến tranh
11.33 mins
#16: Thực tập đạo Phật là để buông bỏ những hận thù trong quá khứ
11.18 mins
#17: Với tuệ giác vô phân biệt và bất nhị, ta sẽ không còn coi ai là kẻ thù nữa
10.93 mins
#18: Xã hội bây giờ có nhiều người tự tử vì họ không có khả năng thương yêu
11.98 mins
#19: Hạnh phúc được tạo dựng bởi lòng từ bi và tình thương chân thực
10.97 mins
#20: Đạo Bụt cống hiến các phương pháp để có thể chuyển hóa triệu chứng béo phì
11.48 mins
#21: Ta không nên bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống của một ngôi sao nổi tiếng hay một công thức ăn uống tân thời
12.60 mins
#22: Thức ăn của ta có thể được tạo ra bằng sự đau khổ cùng cực của kẻ khác
11.53 mins
#23: Khi tiếp xúc được với bản chất không sinh không diệt thì ta không còn lo sợ cái chết
13.53 mins
#24: Quán chiếu kỹ sẽ thấy mình đã và đang luân hồi rồi chứ không chờ đến khi thân xác này hoàn toàn tiêu diệt
13.38 mins
#25: Niệm và định giúp ta tiếp xúc được với tổ tiên hiện đang có mặt trong từng tế bào cơ thể
10.97 mins
#26: Phải có truyền thông với tổ tiên chúng ta mới không bị bệnh, không bị mất gốc
10.98 mins
#27: Nếu không có niềm tin, bạn sẽ đau khổ
12.92 mins
#28: Cha mẹ là Bụt, đừng đi tìm Bụt nơi nào khác
12.65 mins
#29: Phật không phải là một vị thần linh mà đích thực là một con người đã đắc đạo, có tuệ giác cao siêu nhờ tu tập
10.80 mins
#30: Phật giáo cần được hiện đại hóa, nếu không sẽ không có tương lai và con cháu chúng ta sẽ rất bơ vơ
22.90 mins
#31: Nhiều học giả đã biến đạo Phật trở nên rắc rối, thành một loại siêu hình học, triết học
11.10 mins
#32: Nếu năm giới được đưa vào chương trình giáo dục thì đó là một hồng ân của dân tộc
10.60 mins
#33: Muốn thế kỷ XXI không có chiến tranh và bạo động, chúng ta cần học để sống với nhau như một cơ thể
14.75 mins
#34: Người tu chứng thực được vô ngã thì sẽ không nói xấu những người khác, không cho mình là nhất
13.03 mins
#35: Ta không thể tách rời đạo Phật ra khỏi sự sống bởi chính đạo Phật là sự sống
13.63 mins
#36: Việc cúng tế chuyển nghiệp xuất phát từ tình thương nhưng không thể nuôi dưỡng thành sự mê tín
14.82 mins
#37: Tôn giáo mà không có đạo đức là phá sản, gây khổ đau rất nhiều cho xã hội
12.45 mins
#38: Đi học “nghệ thuật chuyển hóa khổ đau” giữa lòng nước Mỹ
16.02 mins
#39: Triển lãm “Thiền thư pháp: Nghệ thuật chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh” tại New York - Thiền sư Thích Nhất Hạnh: “Viết thư pháp là một môn thiền định”
21.80 mins
Giới thiệu sách
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện tạo nên cuốn sách này.