Hãy Biến Thức Ăn Thành Liều Thuốc Dinh Dưỡng
Paul Calyton
Mục lục
#1: Lời nói đầu - Chương I: Viêm là gì? - 1.1. Viêm cấp tính và mãn tính
25.03 mins
#2: 1.2. Viêm mãn tính, lão hóa do viêm và bệnh thoái hóa
5.63 mins
#3: 1.3. Viêm mãn tính có thể tránh được không? Lịch sử nói rằng “có”
8.28 mins
#4: 1.4. Các nguyên nhân gây viêm
24.48 mins
#5: Chương II: Ảnh hưởng của viêm đối với cơ thể
0.87 mins
#6: 2.1. Những vấn đề về tim
5.00 mins
#7: 2.2. Những vấn đề về trao đổi chất
9.33 mins
#8: 2.3. Những vấn đề về tế bào
5.72 mins
#9: 2.4. Những vấn đề về não
5.38 mins
#10: 2.5. Các chứng rối loạn tâm trạng
3.70 mins
#11: 2.6. Những vấn đề về khớp
3.42 mins
#12: 2.7. Những vấn đề về miễn dịch
5.50 mins
#13: 2.8. Những vấn đề về ruột
7.70 mins
#14: 2.9. Các chứng viêm trong miệng
6.98 mins
#15: 2.10. Các vấn đề về sinh sản – vô sinh
3.92 mins
#16: 2.11. Trẻ em và viêm
2.82 mins
#17: 2.12. Tập thể dục, viêm và dinh dưỡng
6.30 mins
#18: 2.13. Omega 3 và sức khỏe làn da
3.82 mins
#19: Chương III: Phương pháp kháng viêm
27.93 mins
#20: Lời cuối
3.30 mins
Giới thiệu sách
Cách chữa bệnh bằng dược phẩm phổ biến trên thế giới hiện nay, dù thường hiệu quả trong điều trị triệu chứng, đã thất bại trong việc ngăn chặn làn sóng các bệnh mãn tính đang tràn ngập hệ thống y tế. Các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim, tiểu đường, ung thư, mất trí nhớ, loãng xương, viêm khớp; các vấn đề về hệ thống miễn dịch như dị ứng và bệnh tự miễn; các rối loạn về thần kinh - phát triển và các bệnh tâm thần như trầm cảm và lo âu (còn được gọi là “các bệnh của nền văn minh”) đều đang vượt khỏi tầm kiểm soát. Điều này dẫn đến một lý thuyết thống nhất mới về bệnh tật, dẹp bỏ các loại thuốc có hại và chỉ tập trung vào thực phẩm chúng ta ăn. Tác dụng dược lý của thực phẩm và các chất chiết xuất từ thực phẩm đa dạng và quan trọng đối với sức khỏe hơn nhiều so với bất kỳ sản phẩm nào của các công ty dược phẩm. Sách nói Hãy Biến Thức Ăn Thành Liều Thuốc Dinh Dưỡng là một cuốn sách hứa hẹn đem lại những kiến thức chính thống, được nghiên cứu cẩn thận về dinh dưỡng dược. Mô hình mới không dựa vào thuốc mà sử dụng các công cụ dinh dưỡng đơn giản để giảm bệnh tật và hỗ trợ khả năng tự chữa lành của cơ thể. Nó hiệu quả hơn, tiết kiệm chi phí hơn và trên hết là tử tế hơn hệ thống y tế đầy nhược điểm của chúng ta hiện nay. Và nó mang lại hy vọng cho tất cả chúng ta về một cuộc sống tốt hơn, khỏe mạnh hơn.