Thoát Khỏi Vòng Bận Rộn

#1: Lời nói đầu - Chương I. Chân tướng của sự bận rộn mù quáng - chẳng qua chỉ là trông bạn có vẻ rất cố gắng mà thôi

55.92 mins

#2: Chương II. Yếu tố then chốt giúp loại bỏ tình trạng bận rộn một cách mù quáng - Đừng trở thành nô lệ của chính mình - 1. Sức mạnh thần bí: kiên trì chính là xương sống của vận mệnh

9.77 mins

#3: 2. Suy luận nhanh: tạo ra trật tự trong hỗn loạn

8.83 mins

#4: 3. Tư duy ngược: để tất cả mọi thứ đều có khả năng

5.95 mins

#5: 4. Nâng cao năng lực nhận biết: làm cho mục tiêu ngày càng rõ ràng hơn

8.05 mins

#6: 5. Tiền đề của mọi giải pháp: hãy hiểu chính mình

9.85 mins

#7: 6. Dự đoán càng chi tiết, quyết định đưa ra càng hợp lý

6.80 mins

#8: 7. Biết tự kiểm điểm là một phẩm chất ưu tú: trước tiên cần làm rõ bản thân sai ở đâu

7.90 mins

#9: 8. Phân biệt rõ ràng tầm quan trọng và tính cấp bách của sự việc, không được hỗn loạn

6.95 mins

#10: 9. Luôn duy trì ý thức về nguy cơ và chuẩn bị tinh thần ứng biến

9.97 mins

#11: 10. Đặt hết tâm sức vào cùng một mục tiêu, sẽ không có lý do gì để không thành công

12.62 mins

#12: CHƯƠNG III. Nguyên tắc cơ bản để thoát khỏi sự bận rộn mù quáng - Đừng làm một con lừa chỉ biết kéo cối xay - I. Trước tiên hãy học cách lên kế hoạch: đừng biến sự “bận rộn” thành “rối ren”

9.23 mins

#13: 2. Loại bỏ những việc làm phân tán tinh thần

8.00 mins

#14: 3. Nhìn thấu nội tâm, hiểu rõ khát vọng

6.88 mins

#15: 4. Tối ưu hóa giấc mơ, tìm một góc độ khác để theo đuổi

6.57 mins

#16: II. Đừng xa rời mục tiêu: tìm cho đúng bản thân, thay đổi chiều rộng của cuộc sống - 1. Định vị bản thân

10.73 mins

#17: 2. Phát huy tối đa ưu thế của bản thân

10.02 mins

#18: 3. Đừng để tiêu chuẩn của người khác kìm hãm sự phát triển của bản thân

6.92 mins

#19: 4. Rủi ro và cơ hội tỉ lệ thuận với nhau

7.53 mins

#20: III. Đừng bao giờ hủy hoại bản thân vì quá tham lam - 1. Lòng tham sẽ ảnh hưởng tới những bước đi của bạn

7.42 mins

#21: 2. Phân biệt rõ việc nào là việc nên làm nhất

3.77 mins

#22: 3. Hãy tự hỏi mình năm câu hỏi mỗi ngày

5.65 mins

#23: 4. Hãy sắp xếp gọn gàng bàn làm việc

6.30 mins

#24: CHƯƠNG IV. Tạm biệt sự bận rộn bằng cách đơn giản nhất - bận đúng chỗ - I. Làm việc chủ động - 1. Đừng để bị chính mình đánh bại

8.58 mins

#25: 2. Mỗi ngày tiến thêm một bước

7.08 mins

#26: 3. Nhiệt huyết là sức mạnh

6.90 mins

#27: II. Làm việc thông minh sẽ tăng hiệu quả - 1. “Người lười biếng” luôn là người ưu tú nhất

8.77 mins

#28: 2. Dồn sự tập trung vào kết quả

8.20 mins

#29: 3. Bồi dưỡng tư duy sáng tạo của bản thân

7.60 mins

#30: III. Tại sao có những lúc bạn phải nói “không”? - 1. Xử lí những vấn đề phát sinh trong mối quan hệ nơi công sở

5.75 mins

#31: 2. Học cách từ chối khéo léo

4.70 mins

#32: 3. Làm việc cần phải nghỉ ngơi, giống như mắt không thể không chớp

2.53 mins

#33: CHƯƠNG V. Tạm biệt sự bận rộn mù quáng - giành quyền chủ động bằng hiệu suất - I. Có ý thức phấn đấu mới có thể tạo ra hiệu suất - 1. Không ngừng tiến lên, bạn sẽ trở thành người không thể thay thế

9.65 mins

#34: 2. Trở thành một người làm việc hiệu quả

9.42 mins

#35: 3. Biết cách thể hiện bản thân

7.93 mins

#36: 4. Có khả năng giải quyết vấn đề là một ưu thế

6.12 mins

#37: 5. Người khôn ngoan nắm bắt cơ hội, người thành công tạo ra cơ hội

8.38 mins

#38: II. Tuyệt đối không trì hoãn: luôn sẵn sàng hành động - 1. Hãy là một người tuân thủ kỉ luật về thời gian

7.75 mins

#39: 2. Thời cơ sẽ không bao giờ tới đúng lúc

7.98 mins

#40: 3. Đừng suy nghĩ quá nhiều, do dự thiếu quyết đoán

6.33 mins

#41: 4. Việc hôm nay chớ để ngày mai

5.02 mins

#42: 5. Luôn luôn nhanh hơn người khác một bước

6.43 mins

#43: III. Định luật sắp xếp thời gian: học cách làm chủ thời gian của chính mình - 1. Những phút giây quyết định cả chiến cuộc

6.23 mins

#44: 2. Học cách tiết kiệm thời gian

6.57 mins

#45: 3. Những việc nhỏ nhặt ít được để ý đã “cướp” đi thời gian của bạn

7.55 mins

#46: 4. Bảy định luật vàng về sắp xếp thời gian

7.47 mins

#47: 5. Tìm ra và tận dụng khoảng thời gian làm việc hiệu quả nhất của bạn

5.45 mins

#48: CHƯƠNG VI. Quản lý tốt bản thân, công việc sẽ thuận lợi - I. Thái độ ảnh hưởng đến hành vi: hãy ổn định trạng thái của bạn - 1. Tâm thái thay đổi, cuộc đời thay đổi

10.65 mins

#49: 2. Thất bại và thành công đều có giá trị như nhau

8.35 mins

#50: 3. “Nắm bắt hiện tại”, biến suy nghĩ thành hành động

8.23 mins

#51: 4. Có cái nhìn lạc quan trước mọi tình huống

7.40 mins

#52: 5. Thay đổi tích cực để có được công việc phù hợp với bản thân

7.45 mins

#53: II. “Tấm vé vàng” của hiệu năng cao: mở rộng tầm nhìn, xây dựng mối quan hệ - 1. Nhìn thấy được cái gì mới có thể có được cái đó

4.73 mins

#54: 2. Giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính mình

7.68 mins

#55: 3. Chân thành, hòa ái với mọi người

8.35 mins