"Cuốn sách xuất hiện cách đây đã 1 thế kỷ, nhưng những kiến thức trải qua cả trăm năm vẫn còn rất giá trị. Một cuốn sách tâm lý học sẽ cho bạn biết điều gì ngoài những thuật ngữ, khái niệm và các chứng tâm thần của con người? Khi phân tâm học bắt đầu mở ra con đường tâm lý trị liệu, có lẽ tâm lý học đã đến gần đời sống thường nhật của con người hơn. Tác giả Isador Henry Coriat cho hay, trong quá trình tinh thần con người chịu đau khổ, ý thức xảy ra một cơ chế phòng vệ bằng cách dồn nén cảm xúc. Cảm xúc bị dồn nén như một bức tường, một tấm khiên bảo vệ tinh thần con người khỏi nỗi khổ đau. Nhưng nếu thất bại, nó sẽ gây nên chứng rối loạn thần kinh nghiêm trọng. Đừng lo, bạn đã có trong tay tấm bản đồ, một chiếc chìa khóa để tìm ra câu trả lời. Trước khi tìm đến nhà trị liệu, hãy trở thành nhà trị liệu của chính mình. Một người chỉ trở nên mạnh mẽ và sáng suốt khi đã thực sự nhận biết và thấu hiểu tất cả những cảm xúc chôn giấu, nỗi đau khổ và bất hạnh của mình; chấp nhận và lôi chúng ra ánh sáng, chứ không phải tự ru mình bằng những lời hô hào suông về một thứ sức mạnh ý chí, tinh thần nào, hay tìm đến trú ngụ trong những tổ chức tôn giáo cực đoan. Mọi sự giấu mình trong một nơi nào đó đều không có tác dụng. Mọi sự vỗ về đều bất khả trước cái xấu, cái ác của con người. Bằng ý chí dám đối diện với bóng tối trong mình, con người sẽ dần trở nên hùng mạnh hơn. Chính bạn, chứ không phải ai khác, được quyền lựa chọn con người mình sẽ trở thành. "

Những Cảm Xúc Bị Dồn Nén

Mục lục

#1: Lời ngỏ - Giới thiệu - Chương I. Ý nghĩa của những cảm xúc bị dồn nén - Dồn nén cảm xúc: một cơ chế phòng vệ của ý thức - Chứng quên: một thôi thúc của những cảm xúc bị dồn nén

#2: Vô thức được tạo nên bởi các yếu tố bị dồn nén

#3: Sự phản kháng của chủ thể trong quá trình trị liệu

#4: Con đường xả thoát của những cảm xúc bị dồn nén

#5: Thể vô thức – một tài sản sắc tộc chung của xã hội nguyên thủy và văn minh

#6: Tổn thương thời thơ ấu – hệ quả dài lâu

#7: Tóm tắt chương I

#8: Chương II. Những cảm xúc bị dồn nén trong xã hội nguyên thủy

#9: Những cơn điên bộc phát

#10: Giấc mơ và hệ thống cấm kị (taboo)

#11: Truyền thuyết và thần thoại

#12: Tóm tắt chương II

#13: Chương III. Những cảm xúc bị dồn nén trong văn chương

#14: Cơn động kinh của những nỗi thống khổ

#15: Chứng vĩ cuồng của những tham vọng và khát khao bị ngăn trở

#16: Mộng tưởng tuyệt vời hay sự bất mãn chẳng thể cất lời

#17: Tóm tắt chương III

#18: Chương IV. Sự thăng hoa của những cảm xúc bị dồn nén

#19: Giấc mơ: Chìa khóa thăm dò những địa tầng của vô thức

#20: Trị liệu phân tâm: Giúp vô thức thăng hoa đến một tầng mức văn hóa cao hơn

#21: Phân tâm học: Chặn đứng mọi cuộc trốn chạy hèn nhát khỏi thực tại

#22: Tóm tắt chương IV

#23: Chương V. Sự phát triển của phân tâm học

#24: Khám phá vĩ đại chỉ có được khi nhu cầu thôi thúc con người tìm kiếm nó

#25: Tìm thấy niềm khuây khỏa giữa một đời tranh đấu vật lộn

#26: Phân tâm học đã chỉ ra cho chúng ta cái tôi chân thật của chính mình: ích kỉ, man rợ và hận thù

#27: Hướng đến sự toàn vẹn nội tại và điều chỉnh để hòa hợp trọn vẹn hơn với thế giới thực tại

#28: Tóm tắt chương V

#29: Chương VI. Chiều sâu của vô thức

#30: Các địa tầng vô thức

#31: Ở người lớn và trong nền văn minh hiện đại tâm trí trẻ thơ và ban sơ bị chôn vùi trong sâu thẳm vô thức

#32: Chỉ riêng ở con người ý thức vẫn đi tiếp con đường của mình

#33: Tóm tắt chương VI

#34: Chương VII. Một câu chuyện cổ tích từ vô thức

#35: Cổ tích – nguyện ước buổi ban sơ quyền năng thưở ấu thơ

#36: Chuyện cổ tích - một bù trừ cho mặc cảm tự ti phóng chiếu dưới dạng nghệ thuật những mong muốn bị dồn nén mang theo từ ấu thơ

#37: Tóm tắt chương VII

Giới thiệu sách