Kích Thích Ngón Cái - Trẻ Mãi Não Bộ
Yoshiya Hasegawa
Mục lục
#1: Lời mở đầu: Ngón tay cái là não bộ thứ hai
29.07 mins
#2: I. Sức mạnh phi thường của ngón tay cái. Hồi phục lại trí nhớ, khí lực - Những đặc điểm quyết định sự khác nhau giữa con người và loài khỉ
3.92 mins
#3: Có phải não con người to hơn là nhờ vào ngón tay cái?
2.92 mins
#4: Nếu không có ngón tay cái, đến việc đeo kính cũng không thể làm được?
2.65 mins
#5: Vùng vận động - vùng cảm giác ở não - chìa khoá cho việc trẻ hoá não bộ
2.28 mins
#6: Nguy cơ đối với bệnh suy giảm trí nhớ khi vùng vận động và vùng cảm giác bị thoái hoá
2.32 mins
#7: Hiện tượng suy giảm ham muốn là biểu hiện của lão hoá não bộ
2.70 mins
#8: Những cử động liên quan đến ngón tay cái có nguồn gốc từ những ham muốn
2.73 mins
#9: Nếu kích thích ngón tay cái, bạn sẽ không bị mất trí nhớ, không dễ tức giận, cơ thể tràn đầy nhiệt huyết
2.12 mins
#10: II. Trẻ hoá não bộ bằng phương pháp kích thích ngón tay cái - Phương pháp kích thích ngón tay cái được xây dựng trên hai chức năng chính của ngón tay này
3.23 mins
#11: Ba điểm chú ý ở phương pháp kích thích ngón tay cái
16.72 mins
#12: III. Trẻ hoá não bộ bằng lối sinh hoat kích thích ngón tay cái - Một lần nữa nhắc lại về việc loài khỉ tiến hoá thành loài người
2.20 mins
#13: Lối sống hiện đại đang làm chúng ta quay trở lại thành loài khỉ
3.32 mins
#14: Phương pháp kích thích ngón tay cái thường nhật số 1: Tôn trọng những cảm giác khi sờ vào vật
3.43 mins
#15: Phương pháp kích thích ngón tay cái thường nhật số 2: Dùng ngôn từ để ngăn hành động
6.68 mins
#16: Phương pháp kích thích ngón tay cái thường nhật số 3: Hãy thử nhắm mắt và sờ
1.72 mins
#17: Phương pháp kích thích ngón tay cái thường nhật số 4: Mẫn cảm hơn với hình thức của đồ vật
7.27 mins
#18: Phương pháp kích thích ngón tay cái thường nhật số 5: Quan sát cách cầm nắm của người khác
3.28 mins
#19: IV. Mười một điều cần làm để não bộ khoẻ mạnh - Ba điều quan trọng để trẻ hoá não bộ
3.22 mins
#20: 1. Đừng mặc quần áo ngủ cả ngày
3.77 mins
#21: 2. Đừng chụp ảnh tuỳ tiện
3.85 mins
#22: 3. Đừng rút tiền ở ngân hàng
3.68 mins
#23: 4. Đừng tích trữ tiền lẻ trong ví
3.70 mins
#24: 5. Đừng quên mình có gì trong túi
3.62 mins
#25: 6. Đừng chỉ tập viết nhật ký một năm
3.87 mins
#26: 7. Đừng hướng đến kết luận khi nói chuyện
3.45 mins
#27: 8. Đừng ngâm bồn ngập vai
3.50 mins
#28: 9. Đừng để đau răng mới đi khám nha khoa
3.08 mins
#29: 10. Đừng chữa bệnh táo bón bằng thuốc
3.25 mins
#30: 11. Đừng ăn mà không ngửi mùi
2.52 mins
#31: Kết thúc
3.47 mins
#32: Thông tin tác giả Yoshiya Hasegawa
1.97 mins
Giới thiệu sách
Không chỉ thế giới xung quanh mà ngay chính cơ thể con người cũng là một thực thể còn vô số điều cần khoa học khám phá. Mỗi nghiên cứu, mỗi công trình nghiên cứu mới đều khiến chúng ta như được vỡ ra nhiều kiến thức, hiểu thêm về bản thân và đôi khi không khỏi thắc mắc: liệu cơ thể người còn bao nhiêu điều lý thú chưa đưa ra ánh sáng? Cuốn sách Kích Thích Ngón Cái – Trẻ Mãi Não Bộ sẽ đưa đến cho bạn phương pháp làm trẻ hóa não thông qua việc kích thích ngón tay cái, từ đó tăng tượng máu lưu thông lên não. Ngoài việc phòng chống suy giảm trí nhớ, phương pháp này còn giúp tinh thần chúng ta luôn sảng khoái. Nhiều người chưa biết rằng ngón tay cái của con người vô cùng đặc biệt. Đây là ngón duy nhất có thể hoạt động gần như độc lập so với những ngón tay còn lại trên bàn tay và được ví như "não bộ thứ 2" của chúng ta. Có thể nói, sự tiến hóa của ngón tay cũng chính là sự tiến hóa của não bộ bởi không có loài động vật nào biết sử dụng đôi tay khéo léo hơn con người. Những ngón tay đóng vai trò quan trọng trong quá trình loài khỉ tiến hóa thành người. Việc sử dụng ngón tay để cầm nắm, sử dụng đá, tạo ra công cụ hay săn bắt, hái lượm,… đã kích thích não bộ loài người phát triển. Sau khi thăm khám cho hơn 1.000 bệnh nhân bị bệnh suy giảm trí nhớ hằng tháng, tác giả - bác sĩ Yoshiya Hasegawa đã rút ra một kết luận: Chúng ta có thể trẻ hóa não bộ bằng cách kích thích ngón tay cái. Sau đó, phương pháp này đã lan rộng khắp Nhật Bản. Bằng lối dẫn dắt sinh động, dễ hiểu, Yoshiya Hasegawa đã đưa người đọc tiếp cận những kiến thức mới về cơ thể con người và cách chăm sóc não bộ một cách dễ dàng.