
Raw Vegan - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật
Norman W. Walker
Mục lục
#1: Lời nói đầu
10.27 mins
#2: Chương 1: BẮT ĐẦU TỪ ĐẦU: Điều này hoàn toàn là cá nhân - dành cho BẠN!
2.65 mins
#3: Chương 2: TẠI SAO BẠN NÊN MUỐN CÓ MỘT SỨC KHỎE TRÀN ĐẦY SỨC SỐNG?
3.07 mins
#4: Chương 3: BẠN CÓ BIẾT TÔI BAO NHIÊU TUỔI KHÔNG?
5.65 mins
#5: Chương 4: SỨC KHỎE DỒI DÀO
4.93 mins
#6: Chương 5: HÃY TÌM! RỒI BẠN SẼ THẤY
3.58 mins
#7: Chương 6: CẢI THIỆN TÂM HỒN VÀ SỨC MẠNH
5.67 mins
#8: Chương 7: SỰ TẬP TRUNG MÀ CƠ THỂ BẠN CẦN
6.57 mins
#9: Chương 8: CÁCH TÔI KHÁM PHÁ RA SỨC KHỎE DỒI DÀO QUA NƯỚC ÉP RAU QUẢ TƯƠI SỐNG
9.40 mins
#10: Chương 9: TẠI SAO LẠI LÀ NƯỚC ÉP TƯƠI?
2.92 mins
#11: Chương 10: TIÊU HÓA THỨC ĂN VÀ LOẠI BỎ CHẤT THẢI
5.83 mins
#12: Chương 11: CHÀO BUỔI SÁNG! ĐẠI TRÀNG CỦA BẠN SÁNG NAY NHƯ THẾ NÀO?
9.65 mins
#13: Chương 12: DINH DƯỠNG VÀ NĂNG LƯỢNG; CÁC ENZYME TRONG MÁU VÀ CƠ THỂ
7.83 mins
#14: Chương 13: THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG HAY THỰC PHẨM CÓ HẠI: Phần một: Carbohydrate
11.45 mins
#15: Chương 14: NHỮNG THỰC PHẨM CÓ HẠI: Các sản phẩm từ bột mỳ trắng đã bị mất chất: Bánh mỳ trắng, bánh quy, bánh donut, bánh ngọt các loại...
14.00 mins
#16: Chương 15: THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG HAY THỰC PHẨM CÓ HẠI: Phần hai: Protein
19.03 mins
#17: Chương 16: THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG HAY THỰC PHẨM CÓ HẠI: Phần ba: Chất béo, dầu và mỡ
8.37 mins
#18: Chương 17: CHOLESTEROL: Tiếp tục về chất béo
4.27 mins
#19: Chương 18: SỰ SỐNG NẰM TRONG MÁU CỦA BẠN; HÃY CHĂM SÓC NÓ CẨN THẬN!
14.00 mins
#20: Chương 19: ĐỒ UỐNG: TỐT VÀ XẤU
6.82 mins
#21: Chương 20: CÁC TUYẾN NỘI TIẾT
23.50 mins
#22: Chương 21: VÙNG DƯỚI ĐỒI
7.90 mins
#23: Chương 22: TUYẾN YÊN
3.13 mins
#24: Chương 23: TUYẾN THƯỢNG THẬN
5.22 mins
#25: Chương 24: TUYẾN GIÁP
6.40 mins
#26: Chương 25: TUYẾN TÙNG
2.90 mins
#27: Chương 26: TUYẾN ỨC
1.35 mins
#28: Chương 27: TUYẾN SINH DỤC (CÁC CƠ QUAN SINH SẢN)
3.03 mins
#29: Chương 28: TUYẾN TIỀN LIỆT
5.62 mins
#30: Chương 29: BỆNH HOA LIỄU
4.08 mins
#31: Chương 30: CÂU TRẢ LỜI CHO SỰ KHÓ XỬ CỦA BẠN
3.97 mins
#32: Chương 31: TRỒNG THỰC PHẨM HỮU CƠ LÀM VƯỜN HỮU CƠ
9.65 mins
#33: Chương 32: CÁC NGUYÊN TỐ VI LƯỢNG, NƯỚC BIỂN, TẢO DUN VÀ TẢO BIỂN
8.32 mins
#34: Chương 33: SỨC KHỎE VÀ VỆ SINH
5.90 mins
#35: Chương 34: SỨC KHỎE TINH THẦN
5.02 mins
#36: Chương 35: GIEO NHÂN NÀO GẶT QUẢ NẤY
4.42 mins
#37: Chương 36: CHƯƠNG TRÌNH GIÚP CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH GIÀU SINH LỰC HƠN CỦA TIẾN SĨ WALKER
12.40 mins
Giới thiệu sách
Cuốn sách này công trình nghiên cứu công phu và đầy đủ nhất của TS. Norman W. Walker về chế độ ăn thuần thực vật và lối sống khoa học. Tác giả sẽ giúp bạn: · Hiểu được những lợi ích quan trọng của chế độ ăn uống thuần thực vật · “Giật mình” trước những thực phẩm độc hại mà chúng ta đang tiêu thụ và loại bỏ chúng vĩnh viễn khỏi thực đơn · Hiểu được cơ chế hoạt động của các tế bào, tuyến và nội tạng trong cơ thể, từ đó thiết lập lối sinh hoạt đúng nguyên lý cân bằng và thuận tự nhiên · Quan tâm đến sức khỏe tinh thần, hình thành tư duy sống lành mạnh · Tự kiểm chứng những kiến thức về sức khỏe, tự xây dựng thói quen kỷ luật và chịu trách nhiệm với chính mình. Copyright © Bob Holzapfel 1972